10:01 

Шаг второй

Утро новой жизни начинается с тренировки))
Подъем в 5:20, долго отмокала в душе, гладила форму, поэтому завтракала в спешке. Овсянка на воде - редкостная дрянь, зато прекрасно заряжает углеводами и энергией. К моменту тренировки в желудке уже ничего не болтается, зато есть энергия и желание жить. Кстати об энергии: по дороге на тренировку пью горячий зелёный чай-латте с l-карнитином. Эффект, конечно, мощный. Мне было так жарко, с меня, я прошу прощения, так текло... Не для слабых духом штучка)))
После тренировки где-то через час я пожевала овощи, а через три часа будет обед (запеканка, овощи и гречка). Через три часа - йогурт. И ещё через три часа какая-нибудь куриная грудка.
Звучит достаточно тоскливо и невкусно(( ничего, найду время на готовку - будет поинтереснее.
Меня ещё ждут измерения, взвешивания и прочие неприятные штуки((( но я бобрюсь) и не иду кушать булочку, о которой так мечтаю )))

@темы: Что бы такого съесть?, Мотивашечка

URL
Комментарии
2017-03-02 в 01:01 

Та ещё сова
- Do you really love AJ? - Every. Single. Freckle.
Ну а где рецепт запеканки? Весь день вкуснятиной дразнила!)

2017-03-02 в 10:43 

Она купленная была((( но в выходные будет рецепт чего-то похожего)))

URL
   

Революция за два месяца

главная